Pour Ma Fille » đŸ‘©â€đŸ« Comment faire si mon enfant refuse de manger ?

đŸ‘©â€đŸ« Comment faire si mon enfant refuse de manger ?

Que faire lorsque son enfant ne mange pas ? Il arrive frĂ©quemment qu’un enfant refuse de manger Ă  table et il n’est jamais simple de voir son enfant qui ne mange pas 😱. Comment rĂ©agir ? Quoi faire ? Je vais essayer de vous donner des pistes de solution 👈 !

Les enfants et la nourriture, voici un thĂšme qui est alambiquĂ©. Si vous lisez cet article, j’imagine que votre enfant refuse de manger et que vous cherchez une solution Ă  ce problĂšme. En effet, pour des jeunes parents, il peut ĂȘtre inquiĂ©tant de voir que son enfant refuse de manger.

Par ailleurs, Ă  la problĂ©matique du refus de manger, d’autres questions en dĂ©coulent :

  • Pourquoi un enfant refuse de manger ?
  • Le refus de manger est-il psychologique ?
  • Comment donner envie Ă  son enfant de manger ?

Eh bien, du haut de mon expĂ©rience de mĂšre, je vais tĂącher de vous apporter des pistes de solutions. Entre parents il faut s’entraider, mĂȘme si aujourd’hui ma fille est ĂągĂ©e. Je suis dĂ©jĂ  par lĂ  et je souhaite par le biais de cet article vous partager mon expĂ©rience en la matiĂšre. Via notamment des conseils pour vous aider Ă  faire revenir votre enfant Ă  un appĂ©tit convenable.

NĂ©anmoins, avant de rentrer dans le vif du sujet, j’en profite pour vous conseiller d’autres articles de mon blog sur des sujets complĂ©mentaires liĂ©s aux enfants et au bĂ©bĂ©. Par exemple, combien coĂ»te une nounou Ă  domicile qui est peut-ĂȘtre une autre problĂ©matique que vous avez aussi ?

📋 Sommaire

đŸ„Ș Quel est l’appĂ©tit chez les enfants ?

PremiĂšrement, il faut dire qu’il y a toujours des enfants qui pendant leur enfance possĂšdent un appĂ©tit qui ne change jamais. Et ce peu importe que son appĂ©tit soit normal, bon, moyen ou encore mauvais. En revanche, chez d’autres enfants, il s’avĂšre que leur faim change au fur et Ă  mesure de leur croissance.

Ainsi, chez certains enfants, des pĂ©riodes de grande faim suivent une disette de nourriture. AprĂšs, il faut savoir qu’en gĂ©nĂ©ral un jeune enfant ne mange pas beaucoup. Cela est surtout vrai chez les plus jeunes. Alors si votre enfant ne manque pas beaucoup, il n’y a pas forcĂ©ment de quoi s’inquiĂ©ter.

Malheureusement, ils s’avĂšrent que bien des parents s’inquiĂštent quand ils voient soudainement leur enfant manger moins. De ce fait, beaucoup de pĂšres et de mĂšres obligent leur petit Ă  finir son assiette… Bien Ă©videmment, voir que son bambin ne mange plus que des petites quantitĂ©s peut ĂȘtre dĂ©routant voire effrayant. Ceux qui les poussent Ă  agir et Ă  forcer leur fille ou fils Ă  manger.

😞 Faut-il forcer son enfant à finir les repas ?

En voilĂ  une bonne question : faut-il le forcer Ă  continuer Ă  manger ? À mon avis, la rĂ©ponse est non ! Je m’explique, cela part d’une bonne attention, mais cela a plus tendance Ă  compliquer la chose et mĂȘme Ă  empirer. Et des conflits avec votre enfant commenceront Ă  arriver Ă  tous les repas.

D’aprĂšs moi, il ne faudrait jamais forcer un enfant Ă  finir son repas. Celui-ci a le droit de ne plus vouloir manger. Dans l’idĂ©al, il faudrait qu’un enfant puisse lui-mĂȘme dĂ©finir ce qu’il veut manger, mais aussi la quantitĂ© prĂ©sente dans son assiette. Dans tous les cas, il ne faut pas que le repas devienne pour lui une source ou un devoir dĂ©sagrĂ©able.

Et ce n’est pas en le forçant tous les jours que la situation va changer. Comme dit prĂ©cĂ©demment, cela va plus attiser le problĂšme. Un jour, sa faim sera plus grande que son refus de manger.

😕 Pourquoi un enfant refuse de manger ?

Si votre enfant s’aperçoit que le fait qu’il refuse de manger vous chagrine, cela lui donne du pouvoir sur vous. Et c’est lĂ  que la psychologie rentre en jeu.
Effectivement, une des raisons pour laquelle un enfant refuse de manger est l’attention que ça lui rapporte. Sa faim Ă©tant bouleversĂ©e, il conquiert votre attention et toute votre indulgence. DĂšs lors, on rentre d’un cercle vicieux et peut pousser votre enfant vers l’anorexie pour ĂȘtre le centre d’intĂ©rĂȘt.

Au final, les repas deviennent des luttes quotidiennes que votre enfant gagne si vous ne changez pas votre attitude envers cette problématique.

đŸ„Š Comment faire si votre fille ou garçon refuse de manger ?

Comme vous l’aurez compris, le problĂšme liĂ© au refus de manger est souvent corrĂ©lĂ© avec le forçage de manger. Du coup, comment en sortir ? Fort heureusement, j’ai pour vous toute une liste de conseils et astuces pour vous aider Ă  sortir votre enfant de ce mauvais pas.

🙃 Manger doit rester un plaisir

Premier conseil, il ne faut pas que vous perdez de vue que manger doit rester un plaisir et non une corvĂ©e pour votre enfant. De mĂȘme, pour les aliments qu’il n’aime pas. Il n’est pas nĂ©cessaire de le forcer Ă  le manger.

🍅 PrĂ©parĂ© des plats variĂ©s et bons

DeuxiĂšmement, malgrĂ© le premier point, ce n’est pas une bonne chose de toujours lui prĂ©parer ce qu’il aime. Il faut veiller Ă  toujours lui donner une alimentation saine, savoureuse et appĂ©tissante. Ce qui importe ici, c’est la qualitĂ© de la nourriture et non la quantitĂ© que mange l’enfant.

đŸ‘šâ€đŸ‘©â€đŸ‘§ Manger en famille et calmement

Bon Ă  savoir, une atmosphĂšre joyeuse et harmonieuse Ă  table stimule l’appĂ©tit. De plus, vous devez prendre le temps de prendre le temps de manger en famille pour que votre enfant mange dans de bonnes conditions.

😣 Ne pas parler du repas pendant le repas

Une fois Ă  table, il ne sert Ă  rien de parler Ă  votre enfant qu’il ne mange pas assez. Vous devez faire aucun commentaire Ă  ce sujet. Pour information, les phrases comme : mange, fais-le pour maman ne sert Ă  rien. Votre phrase sentira juste votre dĂ©sarroi et ce n’est pas bon pour qu’il arrĂȘte de refuser de manger. Ainsi, vous devez parler d’autre chose Ă  table.

đŸȘ Éviter que votre enfant grignote entre les repas

C’est bien connu, toutes les boissons et aliments riches en calories coupent souvent l’appĂ©tit. Bien sĂ»r, modĂ©rĂ©ment entre les heures de repas, on a le droit de prendre un petit quelque chose. Cependant, il faut garder Ă  l’esprit que tous les biscuits et sucreries en tous genres rassasie votre enfant. De ce fait, pourquoi mangerait-il pendant les repas ?

🏃 Ne courez pas derriùre votre enfant pour manger

La majoritĂ© des enfants n’aiment pas manger Ă  table car c’est ennuyant. En effet, cela les oblige Ă  rester tranquilles trop longtemps et les ennuie bien vite. Ainsi, ne commettez pas l’erreur de courir constamment derriĂšre lui. Les repas ont lieu Ă  table et pas autre part.

đŸ€’ Le manque d’appĂ©tit peut-il cacher une maladie ?

Pour finir cet article, je terminerais par vous mettre en garde qu’un manque d’appĂ©tit peut ĂȘtre le symptĂŽme d’une maladie. Si vous vous inquiĂ©tez trop pour votre enfant, je vous conseille de prendre rendez-vous chez votre mĂ©decin pour vĂ©rifier que votre enfant est en bonne santĂ©. En outre, si le mĂ©decin ne trouve rien, cela vous apaisera et cela vous enlĂšvera un poids.

Dans tous les cas, je pense fort à vous et vous souhaite bonne chance. J’espùre que par mes quelques mots, j’ai pu vous rassurer et vous aider à faire face si votre enfant refuse de manger.

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