Vous avez appris récemment que vous êtes enceintes et vous cherchez des conseils pour commencer sereinement les premiers mois de votre grossesse ? Vous êtes à la bonne porte.
À raison, je vous ai préparé une liste de 3 conseils pratiques et faciles à suivre, qui vous permettront de passer une grossesse plus plaisante.
Mais avant toute chose, je tenais personnellement Ă vous fĂ©liciter ! Comme j’ai coutume de dire, c’est une grande page de votre vie qui va s’ouvrir et je vous souhaite tout le bonheur du monde.
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Boire beaucoup d’eau
Le premier conseil que je souhaiterais vous indiquer est simplement de boire de l’eau. En effet, il ne paye pas de mine, mais il est très important. Maintenant que vous êtes enceintes, il est important de vous hydrater convenablement. Pour ce faire, je vous conseille de vous hydrater avec environ 1,5 et 2 litres d’eau hebdomadairement.
Faire l’impasse sur le tabac, l’alcool et la drogue…
Le deuxième point que je souhaite aborder avec vous est les divers produits que vous devez nécessairement proscrire :
- le tabac
- l’alcool
- et la drogue
Effectivement, je ne vous apprends sûrement rien, mais il n’est pas recommandé de consommer ces substances… Et surtout quand vous êtes enceintes ! Le but étant d’éviter des problèmes à vous et votre enfant. Alors, vous devez faire l’impasse sur eux.
Si le sujet vous intéresse, je vous invite à rechercher les différents incidents possibles sur google.
Prenez soins de votre corps et de vous
Pour finir, ce n’est pas parce que vous êtes enceinte, que vous ne devez plus vous occuper de vous (au contraire).
Premièrement, vous devez garder une bonne hygiène de vie. Ainsi, vous ne devez pas totalement arrêter de bouger. En fait, je vous conseille d’opter pour une pratique douce comme la marche à pied.
Ensuite, vous devez prendre soin de votre corps. Par exemple, pour éviter d’avoir des vergetures, je vous conseille d’utiliser une crème (pas folle la guêpe) . À ce propos, je peux vous conseiller la crème anti vergeture de Daylily Paris. Cela vous permettra de prévenir l’apparition de vergeture.
Pour conclure, j’espère que mes conseils vous aideront à passer une grossesse plus agréable et en toute quiétude. Je vous laisse avec une petite citation que j’aime bien :
Avoir un enfant, c’est accepter que votre cœur se sépare de votre corps et marche à vos côtés pour toujours